Uusi vuosi ja parempi olo koko vuodeksi

Uusi vuosi ja moni toivoo parempaa ja kevyempää oloa kaiken jouluherkuttelun jälkeen. Tule mukaan valmennukseen jos haluat pysyvää painonhallintaa, syödä terveellisempää ruokaa ja kuntoilla tehokkaammin. 

Hiit&Food –pienryhmävalmennus (max 10 henkeä) käynnistyy sunnuntaina 10.1.2016 klo 17 alkaen Tuorilan koulun liikuntasalissa. Tule mukaan pudottamaan painoa Diet Builder –ravinto-opastuksen avulla ja ’polttamaan rasvaa’ Hiit-tyyppisillä treeneillä. Valmennukseen sisältyy mm. kehonkoostumusmittaus, kuntotesti, DB-opas, reseptiikkaa terveelliseen ravintoon ja tehokasta treeniä.

Valmennus tapahtuu 10 hengen ryhmässä mutta saat henkilökohtaisen ravinto- ja liikuntaohjelman oman kuntosi ja tavoitteesi mukaisesti.

Valmennusjakso kestää 3 kk (= 10 valmennustapaamista) ja sen hinta on 110 €/kk (yht. 330 €, sis. alv. 24%). Ilmoittautumiset 4.1.2016 mennessä ja lisätietoa sähköpostitse silja@studioenergia.fi tai soita Silja puh. 044-9882557 tai facebookiin yv:nä. Hinta on voimassa 31.3.2016 saakka.

10 nopeinta mahtuu mukaan, pidä kiirettä. Kimpassa on hauska treenata, valmentajanasi Silja

IMG_0481 kuntoiluvälineet

 

 

 

 

 

 

 

 

Uusi vuosi ja parempi olo koko vuodeksi
Merkitty: