Uusi vuosi ja parempi olo koko vuodeksi

Uusi vuosi ja parempi olo koko vuodeksi

Uusi vuosi ja moni toivoo parempaa ja kevyempää oloa kaiken jouluherkuttelun jälkeen. Tule mukaan valmennukseen jos haluat pysyvää painonhallintaa, syödä terveellisempää ruokaa ja kuntoilla tehokkaammin.  Hiit&Food –pienryhmävalmennus (max 10 henkeä) käynnistyy sunnuntaina 10.1.2016 klo 17 alkaen Tuorilan koulun liikuntasalissa. Tule mukaan pudottamaan painoa

Herkkua on siinä monenlaista…

Herkkua on siinä monenlaista…

16.12.2015 ”Jouluruokaa tarjoo kunnon väki…”… jouluna saa syödä yölläkin…”…on äiti laittanut kystä kyllä…” – huh huh ”…herkkua on siinä monenlaista..”.    Työpaikoilla on esillä suklaata ja muuta herkkua jo ennen joulua yhteistyökumppaneilta ja työkavereilta. Herkuttelu on lähes päivittäistä. Kokouskahvit ja niiden

Polttoainetta kropalle

Polttoainetta kropalle

4.11.2015 Huollamme ja puunaamme autojamme paremmin kuin itseämme. Autokansana pidämme tarkkaan huolta millaista polttoainetta tankkaamme autoomme, huolehdimme miten automme kulkee ja jaksaapa joku vielä pestä ja kiillottaa autonsa viimeisen päälle. Pidettäisiinpä yhtä hyvää huolta itsestämme kuin autoistamme! Kiireisinä tai väsyneinä emme